¿Por qué me siento triste? ¿Qué puedo hacer?

Probablemente te estés preguntando: ¿Por qué me siento triste? Y no sepas la respuesta. No te preocupes, visitando este interesante artículo podrás conocer algunas de las causas de la complejidad de las emociones que son preocupante cuando se vuelven habituales. ¡No dejes de leerlo! Una gran incógnita ¿Por qué me siento triste? Me siento triste …

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¿Qué es la autorregulación emocional?

En referencia al bienestar emocional, la autorregulación es un proceso que permite controlar las emociones, comportamientos y pensamientos. Todos contamos con esta habilidad, sin embargo, no todo sabemos trabajarla. En relación a esto, te traemos información esencial sobre la Autorregulación Emocional y cómo desarrollarla. ¿Qué es la autorregulación emocional? Todos sentimos y percibimos emociones negativas …

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Descubre ¿cómo tener pensamientos positivos?

Los pensamientos negativos quitan energía, impiden disfrutar del presente y afectan la salud de cualquiera. Al contrario, de los pensamientos positivos que brindan una gran ola de beneficios para nuestra vida. Ahora, si no sabes ¿Cómo tener pensamientos positivos?, aquí te enseñaremos algunas técnicas y ejercicios para conseguirlos. ¿Cómo tener pensamientos positivos? A un gran …

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Descubre ¿cómo desarrollar la inteligencia emocional?

Mientras que algunos investigadores creen que la inteligencia emocional es una característica innata, otros creen que la inteligencia emocional se puede aprender y consolidar, empleando algunas técnicas sencillas para aumentarlas. Hoy te enseñaremos cómo desarrollar la inteligencia emocional. ¿Qué es y cómo desarrollar  la inteligencia emocional? La inteligencia emocional (IE) es la capacidad de percibir, …

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¿Qué es El Poder de la Mente y cómo desarrollarlo?

EL PODER DE LA MENTE

A través del siguiente artículo podrás aprender a cómo desarrollar el poder de la mente y los increíbles beneficios que aporta a nuestra salud. Las emociones negativas y los malos pensamientos, lejos de ayudar, lo que hacen es dificultar nuestra manera de vivir, impidiendo que la mente exponga todo su poder. El poder de la …

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¿Qué es la inteligencia kinestésica? Y características

Howard Gardner en 1983 realizó una excelente recopilación con todos los tipos de inteligencia que una persona posee para integrarse correctamente a una sociedad, como desempeñar en todos los ámbitos de forma solvente. En este artículo conocerá el concepto de Inteligencia kinestésica y mucho más. Definición de inteligencia kinestésica A diferencia de lo observado con …

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Descubre los tipos de duelo y sus características

El duelo es un proceso psicológico que experimentan las personas ante una pérdida. Tiene diferentes dimensiones y fases, que permiten superarlo de acuerdo con las características psicológicas y emocionales de cada individuo. Conoce aquí cuáles son los Tipos de duelo y algunos consejos para afrontarlo. ¿Qué es el duelo? El duelo es considerado como uno …

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